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孕期感冒的饮食疗法
时间:2018-1-24 8:40:33  来源:广西壮族自治区人民医院  浏览:1072次

  近期为流感高峰期,大家都知道孕期感冒能不用药尽量不用药,那么孕妇感冒了怎么处理呢? 孕妇应该选择适当的、安全的方法赶走感冒,这时可采用饮食疗法应对孕期感冒:

  1. 轻度的孕妇感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽,可选择多喝白开水,一般7天左右,可以自愈。如有喉咙痒痛,可采用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。

  2. 孕妇感冒咳嗽时,喝点热的蜂蜜柠檬水,这样会感觉舒服一些。或者采用以下食疗法:
  ① 冰糖雪梨水:梨洗净,切丁,微火慢煮。梨和水的比例是1:2,加入少量冰糖,煮开就可以了,每天多次少量饮用。(热咳)
  ② 萝卜饮:白萝卜洗净切片,加水,煮约5分钟,再加点白糖,趁热喝一杯,过半小时后再喝一杯。(热咳)
  ③ 姜糖茶:生姜6片,葱白几段,加水煮开后加入适量红糖即可。(寒咳)

  3.孕妇感冒后可以多喝热粥,因为感冒后往往会消化功能下降,多喝粥可以有利于吸收。经常喝鸡汤也可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。

  4.如果孕妇感冒较重甚至于发高烧时,尽可能采用物理的方法帮助退热,鼓励多喝水,多吃水果。如果体温不降,应及时到医院就诊。(营养科 潘宇)

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